Archivio dell'autore: laregoladelpiatto

Torta Cioccolato e Arancia farcita

Torta cioccolato e arancia

Torta cioccolato e arancia

Calorie per fetta senza farcita (ne ho ricavate 8): 111 calorie

Carboidrati: 13,3g
Proteine: 3,4g
Grassi: 4,7g

La Torta all’Arance e Cioccolato farcita di marmellata è un dolce Continua a leggere

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Fusi di Pollo alle Verdure

Fusi di pollo con verdure

Fusi di pollo con verdure

Calorie per porzione: 430 calorie

Carboidrati: 11g
Proteine: 46,9g
Grassi: 18,2g

Sicuramente questa non è la parte più leggera del pollo Continua a leggere

Gnocchi di Cavolfiore

Gnocchi di cavolfiore

Gnocchi di cavolfiore

Calorie per porzione: 291 calorie

Carboidrati: 53,7g
Proteine: 10g
Grassi: 4,2g

Giovedi Gnocchi? Si! Ma in versione light e super super sana! Questi Gnocchi di Cavolfiore sono Continua a leggere

Torta Senza Glutine Cioccolato e Limone

Torta senza glutine cioccolato e limone

Torta gluten free cioccolato e limone

Calorie per fetta (ne ho ricavate 12): 146 calorie

Carboidrati: 22,6g
Proteine: 3g
Grassi: 4,8g

La Torta Cioccolato e Limone senza glutine è un dolce Continua a leggere

Timballo di Verza, Merluzzo e Patate dolci

Timballo di verza e merluzzo

Timballo di verza e merluzzo

Calorie per timballo: 574 calorie

Carboidrati: 62,3g
Proteine: 52g
Grassi: 13,4g

Il Timballo di Verza, Merluzzo e Patate dolci è un piatto unico sostanzioso ma leggero che vi conquisterà per la sua bontà e facilità dipreparazione. Continua a leggere