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Rice Paper Rolls – Involtini di Riso

Papers Rolls

Paper Rolls

Calorie per involtino: 61 calorie

Carboidrati: 10,2g
Proteine: 2,9g
Grassi: 0,8g

I Paper Rolls sono uno di quei piatti che ho sempre voluto riproporre in casa ma che aspettavo il momento giusto per poterlo fare… Continua a leggere

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Pomodori Confit

Pomodorini Confit

Pomodorini confit

Calorie per porzione: 72 calorie

Carbodirati: 9,1g
Proteine: 1,8g
Grassi: 3,8g

I Pomodori Confit sono un modo per gustare questo frutto in modo sfizioso e differente dal solito. Si tratta di una preparazione non molto breve ma che vi farà dimenticare del tempo con il forno acceso durante la stagione estiva. Continua a leggere

Caponata estiva di Verdure

Caponata light

Caponata di verdure

Calorie per porzione: 124 calorie

Carboidrati: 10,6g
Proteine: 2,9g
Grassi: 7,6g

In estate abbiamo bisogno di cibi freschi, semplici da preparare o magari già pronti in frigo e che necessitano solo di essere mangiati 😛 Continua a leggere