Archivi categoria: Dolci

Plumcake integrale con Pere e Arancia

Plumcake alle pere

Plumcake pere e arancia

Calorie per fetta (ne ho ricavate 12): 82 calorie

Carboidrati: 15,9g
Proteine: 4,3g
Grassi: 2g

Quando pensiamo ad un dolce alle pere, Continua a leggere

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Torta integrale di Zucca farcita di Crema

Torta di zucca

Torta di zucca con crema di soia

Calorie per fetta (ne ho ricavate 12): 195 calorie

Carboidrati: 29,2
Proteine: 5,7
Grassi: 6,7

La Domenica è il mio giorno da dedicare alla preparazione di dolci. Continua a leggere

Strudel di Mele e Uva Passa

Strudel di mele

Strudel di mele

Calorie per fetta (ne ho ricavate 10): 144 calorie

Carboidrati: 22,6
Proteine: 2,4
Grassi: 3,8

Questo dolce profuma di autunno Continua a leggere

Ciambella bicolore al Cioccolato

Ciambella al doppio cioccolato

Ciambella bicolore

Calorie per fetta (ne escono 20): 134 calorie

Carboidrati: 17,3
Proteine: 2,9
Grassi: 5,8

Questa è una di quelle ricette che è davvero difficile che non possa venire bene… una di quelle “metti, frulla e inforna”, insomma niente di più semplice. Continua a leggere

Porridge Mele e Cannella

Porridge mele e cannella

Porridge mele e cannella

Calorie per porzione: 290 calorie

Carboidrati: 44,2
Proteine: 7,9
Grassi: 8,7

Un buon Porridge è sempre una buona idea per cominciare al meglio la propria giornata, Continua a leggere

Torta integrale ai Semi di Papavero e Pesche

Torta integrale ai semi di papavero e pesche

Torta integrale ai semi di papavero e pesche

Calorie per fetta (ne escono 12): 117 calorie

Carboidrati: 18,3
Proteine: 3,3
Grassi: 3,3

Ieri in un pomeriggio uggioso di settembre ho preparato questo dolce squisito e leggerissimo, pronto in appena 30 minuti. Continua a leggere

Torta di Carote e Uva Sultanina

Torta di carote e uva sultania

Torta di carote e uva sultania

Calorie per fetta (ne ho ricavate 8): 113 calorie

Carboidrati: 18,7
Proteine: 2,2
Grassi: 3,2

In estate non amo preparare dolci da forno… Continua a leggere