Archivi categoria: Secondi piatti

Baccalà al forno con Pomodorini e Pepe

Baccalà al forno con pomodori

Baccalà al forno con pomodorini

Calorie per porzione: 359 calorie

Carboidrati: 16,6
Proteine: 46,5
Grassi: 12,3

Il baccalà è uno di quegli alimenti Continua a leggere

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Piadine di Ceci

Piadine facili di ceci

Piadine di ceci

Calorie per porzione: 271 calorie

Carboidrati: 36,6
Proteine: 13,1
Grassi: 6,3

Buon Lunedì! Ecco una semplice idea per assumere carboidrati Continua a leggere

Crocchette di Merluzzo e Pane

Crocchette di merluzzo

Crocchette di merluzzo

Calorie per crocchetta: 42 calorie

Carboidrati: 3,8
Proteine: 5,2
Grassi: 0,7

Buongiorno! Oggi vi propongo queste semplicissime crocchette Continua a leggere

Salmone al Sesamo e Zenzero con Asparagi al forno

Salmone e asparagi al forno

Salmone e asparagi al forno

Calorie per porzione: 471 calorie

Carboidrati: 9,7
Proteine: 36
Grassi: 29,6

Si, lo so, questo è un piatto molto grasso… Continua a leggere

Petto di Pollo all’Arancia e Piselli

Pollo all'arancia e piselli

Pollo all’arancia e piselli

Calorie per porzione: 273 calorie

Carboidrati: 14,5
Proteine: 37,8
Grassi: 5,3

Mi ha sempre attirato l’abbinamento pollo-arancia.. Continua a leggere

Cosce di Pollo in Crema al Curry

Pollo con crema al curry

Calorie per porzione: 562 calorie

Carboidrati: 16,8
Proteine: 59,5
Grassi: 26,7

La coscia del pollo è sicuramente uno dei pezzi più buoni Continua a leggere