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Crema pasticcera di Soia

Crema pasticcera di Soia

Crema di soia

Calorie per crema: 306 calorie

Carboidrati: 39,3
Proteine: 15,5
Grassi: 9,2

Avete mai preparato una crema pasticcera di soia? Continua a leggere

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Riso rosso al Telefono

Riso rosso al sugo

Riso rosso al sugo

Calorie per porzione: 557 calorie

Carboidrati: 69,7
Proteine: 16,6
Grassi: 19,3

Ho sempre amato il riso al sugo ed era davvero molto tempo che non lo gustavo. Continua a leggere

Pennette e Tofu al Basilico Rosso e Verde

Pasta con il tofu

Pasta con il tofu

Calorie per porzione: 535 calorie

Carboidrati: 66,5
Proteine: 24,3
Grassi: 18,4

In questi giorni sono completamente Off. Continua a leggere

Mousse al Cioccolato con Acquafaba

Mousse con acquafaba

Mouse al Cioccolto

Calorie per porzione (40gr): 114 calorie

Carboidrati: 6,4
Proteine: 2
Grassi: 8,4

Conoscete l’acquafaba? Continua a leggere

Barrette al Cioccolato, Mirtilli e Semi di Zucca

Barrette al cioccolato

Barrette al cioccolato

Calorie per barretta: 80 calorie

Carboidrati: 9,1
Proteine: 1,6
Grassi: 4

Finalmente ho fatto le barrette al cioccolato! Continua a leggere

Cuoricini al Cioccolato light

Biscotti al cioccolato light

Biscotti al cioccolato light

Calorie  per biscotto: 38 calorie

Carboidrati: 6,1
Proteine: 1,1
Grassi: 0,7

Buongiorno e Buon San Valentino! Giuro che non ho preparato questi biscotti Continua a leggere