About

Mi chiamo Federica e ho 23 anni.

Perchè ho aperto questo blog? Semplice: mi piace cucinare, assaggiare, sperimentare e sopratutto mangiare. Cosa? tutto.
Da ex grassottella ho deciso con il tempo di passare da “Nutella e panini stesa sul divano” a “Piatti bilanciati e allenamento”.
Così facendo sono riuscita a perdere circa 20kg e acquisire una buona cultura per quanto riguarda l’alimentazione, i piatti bilanciati e leggeri. In molti pensano che mangiar sano equivalga a dire mangiare cose tristi e noiose. Sono qui per dimostrare totalmente il contrario!

Questo blog si chiama quindi “La regola del piatto”, ovvero una alimentazione basata su l’apporto quotidiano al nostro organismo dei tre principali macronutrienti: carboidrati, proteine e grassi.

 

 

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...