Archivi tag: Crema di verdure

Vellutata di Finocchio, Carote e Porro

Vellutata di finocchi e carote

Vellutata di finocchi e carote

Calorie per porzione: 181 calorie

Carboidrati: 27,6g
Proteine: 4,2g
Grassi: 5,6g

Le Vellutate sono un ottimo modo per fare il carico di fibre e vitamine in maniera gustosa. E’ uno di quegli alimenti perfetti per l’inverno che ci fa sentire coccolati e sopratutto ci riscalda! Continua a leggere

Annunci

Zuppa di Ceci e Fagioli al Peperoncino

Zuppa di fagioli e ceci

Zuppa di ceci e fagioli

Calorie per porzione: 537 calorie

Carboidrati: 90,6g
Proteine: 18,2g
Grassi: 10,9g

Con questo tempo grigio e cupo, il pranzo ideale è rappresentato da una squisitissima Continua a leggere

Vellutata di Zucca, Funghi e Cavolfiore

Vellutata di zucca, funghi e cavolfiore

Vellutata di zucca, cavolfiore e funghi

Calorie per porzione: 214 calorie

Carboidrati: 22,5g
Proteine: 8,6g
Grassi: 10,6g

Buon lunedì! La vellutata è uno di quei piatti velocissimi da preparare Continua a leggere

Crema di Broccoli e Patate

Crema di Patate e Broccoli

Crema di Patate e Broccoli

Calorie per porzione: 329 calorie

Carboidrati: 52,5
Proteine: 11,8
Grassi: 7,8

Un piatto di quella semplicità che piace tanto tanto a me… Continua a leggere

Vellutata di Cavolo Viola

Velutata di Cavolo Viola

Velutata di Cavolo Viola

Calorie per porzione: 223 calorie

Carboidrati: 22,1
Proteine: 7,5
Grassi: 13,5

Per un pranzo velocissimo mi piace preparare a vellutata, in questo caso di Cavolo Viola. Continua a leggere