Archivi tag: Curry

Polpettine verdi ai Broccoli

Polpettine di tre ingredienti

Polpette con broccoli e ricotta

Calorie per polpetta: 25 calorie

Carboidrati: 3g
Proteine: 1,5g
Grassi:  1g

Queste polpettine, per chi ama i Broccoli come me, saranno davvero paradisiache! Sono semplicissime da realizzare, infatti vi basteranno solo 3 ingredienti Continua a leggere

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Zucchine in crema di Quark e Curry

Zucchine con crema di quark e curry

Zucchine con crema di quark e curry

Calorie per porzione: 205 calorie

Carboidrati: 13g
Proteine: 13,9g
Grassi: 10,2g

Se anche a voi piace il quark, dovete assolutamente assaggiare queste Zucchine in crema di Quark con Curry! Il quark è un tipico formaggio tedesco, reperibile nei grandi supermercati, che esteticamente poterebbe confondersi con la ricotta ma che, come sapore, richiama molto il gusto di uno yogurt magro essendo piuttosto acido e denso. Continua a leggere

Pennette e Tofu al Basilico Rosso e Verde

Pasta con il tofu

Pasta con il tofu

Calorie per porzione: 535 calorie

Carboidrati: 66,5
Proteine: 24,3
Grassi: 18,4

In questi giorni sono completamente Off. Continua a leggere

Riso al Curry con Verdure

Riso al curry con verdure

Riso al curry con verdure

Calorie per porzione: 402 calorie

Carboidrati: 68,7
Proteine: 9,1
Grassi: 9,7

Un piatto colorato e freschissimo servito direttamente in padella! Continua a leggere

Riso con Melanzane, Cocco e Mandorle

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Riso con melanzane e cocco

Calorie per pozione: 476 calorie

Carboidrati: 70,3
Proteine: 10
Gassi: 18,6

Finalmente sono ritornata! Continua a leggere

Cosce di Pollo in Crema al Curry

Pollo con crema al curry

Calorie per porzione: 562 calorie

Carboidrati: 16,8
Proteine: 59,5
Grassi: 26,7

La coscia del pollo è sicuramente uno dei pezzi più buoni Continua a leggere

Patate alla Paprika profumate al Rosmarino

Patate alla paprika

Patate alla paprika

Calorie per porzione: 251 calorie

Carboidrati: 47,7
Proteine: 5,5
Grassi: 4,7

Amo le mie patate alla paprika! Ogni volta che le preparo conquistano davvero tutti.. Continua a leggere