Archivi tag: Dessert

Muffins light al Cioccolato

Muffins al cioccolato light

Muffins proteici

Calorie per muffin (ne ho ricavati 8): 119 calorie

Carboidrati: 20,7g
Proteine: 5g
Grassi: 2,1g

Ricordate la mia ricetta dei Brownies Proteici?Per realizzare questi Muffin ho preso come idea di base quella dei famosissimi quadrotti al cioccolato (in versione light) per creare dei dolcetti deliziosi e super golosi. Continua a leggere

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Mini Plumcake Banana-Caffè-Mandorle senza uova

Mini plumcake alle banane, senza uova

Mini plumcake banane e avena

Calorie per plumcake (ne ho ricavati 5): 247 calorie

Carboidrati: 37,2g
Proteine: 7,7g
Grassi: 7,2g

Non amo particolarmente i dolci con le banane Continua a leggere

Noci senza glutine farcite con Crema al Cioccolato

Calorie

Noci senza glutine ripiene di crema

Noci senza glutine ripiene di crema

Calorie per noce (ne ho ricavate 30): 21 calorie

Carboidrati: 2,4g
Proteine: 0,9g
Grassi: 0,8g

Bellissime queste noci vero? Anche se ma me sembrano piuttosto delle mandorle… Continua a leggere

Crema di Nocciole Vegana

Crema di nocciole

Crema di nocciole

Calorie per porzione (10g): 45 calorie

Carboidrati: 1,6g
Proteine: 0,9g
Grassi: 3,8g

Questa Crema di Nocciole è straordinaria! Continua a leggere

Crostata integrale con Ricotta, Cioccolato e Arancia

Crostata ricotta e arancia

Crostata ricotta e arancia

Calorie per fetta (ne ho ricavate 12): 160 calorie

Carboidrati: 17,8g
Proteine: 4,5g
Grassi: 7,6g

In inverno mia mamma prepara spesso la crostata Continua a leggere

Plumcake integrale con Pere e Arancia

Plumcake alle pere

Plumcake pere e arancia

Calorie per fetta (ne ho ricavate 12): 82 calorie

Carboidrati: 15,9g
Proteine: 4,3g
Grassi: 2g

Quando pensiamo ad un dolce alle pere, Continua a leggere

Torta integrale di Zucca farcita di Crema

Torta di zucca

Torta di zucca con crema di soia

Calorie per fetta (ne ho ricavate 12): 195 calorie

Carboidrati: 29,2
Proteine: 5,7
Grassi: 6,7

La Domenica è il mio giorno da dedicare alla preparazione di dolci. Continua a leggere