Archivi tag: Pane

Pane senza lievito cotto in padella

Pane in padella

Pane in padella

Calorie per pagnotta: 198 calorie

Carboidrati: 36,1
Proteine: 6,3
Grassi:  3,5

Avevate mai pensato di preparare il pane e cuocerlo in padella? Continua a leggere

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Crocchette di Merluzzo e Pane

Crocchette di merluzzo

Crocchette di merluzzo

Calorie per crocchetta: 42 calorie

Carboidrati: 3,8
Proteine: 5,2
Grassi: 0,7

Buongiorno! Oggi vi propongo queste semplicissime crocchette Continua a leggere

Panini di Riso

Panini di Riso

Panini di Riso

Calorie per Panino: 183 calorie

Carboidrati: 39,4
Proteine: 3,7
Grassi: 1

Buongiorno! Domenica mia madre ha preparato il suo buonissimo pane ai cereali Continua a leggere

#regoladelpiatto:Cavoletti, carote, pane, ceci e uova.

La regola del piatto
La regola del piatto

Calorie per piatto: 541 calorie

Carboidrati: 51,9

Proteine: 25,8

Grassi: 19,7

Buongiorno! Dopo la giornata di ieri in cui un po’ tutti abbiamo mangiato qualcosina in più, Continua a leggere

#regola del piatto: Spaghetti di Zucchine con Tonno e Pan-Piadina di Ceci

Regola del piatto

Regola del piatto

Calorie piatto: 580 calorie

Carbodrati: 47,7
Proteine: 25,9
Grassi: 30,5

Buongiorno! Come procedono questi giorni di relax? Continua a leggere

Pan-piadina di ceci

Pan-piadina di ceci

Pan-piadina di ceci

Calorie per pan-piadina (scondita): 271 calorie

Carboidrati: 36,6
Proteine: 13,1
Grassi: 6,3

Buongiorno! Spesso preparo il mio pane dei 5 minuti, ovvero un tipo di pane che cuocio per 5 minuti circa in una padella antiaderente. Continua a leggere