Archivi tag: Primi piatti

Pasta con Zucchine e Arancia

Pasta con zucchine all'arancia

Pasta con zucchine e arancia

Calorie per porzione: 411 calorie

Carboidrati: 70,8g
Proteine: 15,3g
Grassi: 7g

Facilissima e semplicissima… ecco una idea per un primo piatto molto leggero, fresco e perfetto per una sana alimentazione. Continua a leggere

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Gnocchi di grano saraceno e Zucca, con Pesto e Noci

Gnocchi alla zucca

Gnocchi alla zucca

Calorie per piatto: 324 calorie

Carboidrati: 46,7
Proteine: 7,2
Grassi: 13

Per il pranzo della mia domenica, assieme ai funghi ripieni pubblicati qui sul blog lunedì. ho preparato dei semplicissimi gnocchi di zucca! Continua a leggere

Farro con zucchine e menta

Farro fresco con zucchine

Calorie per persona: 357 calorie

Carboidrati: 56,1
Proteine: 14,6
Grassi: 10,6

Nuova giornata, nuova ricetta. Siamo già in autunno ma abbiamo ancora per un po’ la possibilità di cucinare piatti freschi, semplici e sopratutto veloci caratteristica quest’ultima che oggi, chi per il lavoro, chi per lo studio, chi per la famiglia, cerca disperatamente. Continua a leggere