Archivi tag: Ricette quinoa

Quinoa con Tacchino al Limone e Dragoncello

Quinoa con tacchino al limone

Quinoa con tacchino al limone

Calorie per porzione: 526 calorie

Carboidrati: 47,1
Proteine: 52,7
Grassi: 13,1

Questo piatto dovete assolutamente provarlo! Continua a leggere

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Polpette di Quinoa e Tacchino

Polpette light

Polpette di quinoa

Calorie per polpetta: 128 calorie

Carboidrati: 12,6
Proteine: 8,4
Grassi: 3,9

Finalmente ho sperimentato le polpette di quinoa! Le ho preparate con macinato di tacchino e tanta curcuma…! Continua a leggere

Tortino di Quinoa e Zucchine

Tortino di quinoa al forno

Tortino di quinoa al forno

Calorie per persona: 520 calorie

Carboidrati: 59,2
Proteine: 27,6
Grassi: 19,1

Oggi vi presento uno dei miei piatti preferiti in assoluto, sperimentato solo qualche settimana fa. Come ho potuto per tutto questo tempo non provare mai l’abbinamento quinoa-zucchine? E’ straordinariamente buono! Continua a leggere