Archivi tag: Salmone al forno

Cerchio di Salmone con Patate e Zucchine

Salmone in crosta di patate e zucchine

Salmone in crosta di patate e zucchine

Calorie per porzione: 580 calorie

Carboidrati: 55,3
Proteine: 36,6
Grassi: 24,3

Buongiorno e ben tornati sul mio blog! Continua a leggere

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Salmone al Sesamo e Zenzero con Asparagi al forno

Salmone e asparagi al forno

Salmone e asparagi al forno

Calorie per porzione: 471 calorie

Carboidrati: 9,7
Proteine: 36
Grassi: 29,6

Si, lo so, questo è un piatto molto grasso… Continua a leggere

Salmone all’Arancia con Patate e contorno di Broccoli

Salmone all'arancia

Salmone all’arancia

Calorie per trancio di salmone (200gr): 475 calorie

Carboidrati: 18,1
Proteine: 40,9
Grassi: 26,5

Questo piatto è un sogno! Coloratissimo, ricco, vario e buonissimo! Continua a leggere

Pasta al forno con Ricotta, Zucca e Salmone

Pasta a forno con Zucca, Ricotta e Salmone

Pasta a forno con Zucca, Ricotta e Salmone

Calorie per porzione: 579

Carboidrati: 77,9
Proteine: 27,3
Grassi: 20,3

Buongiorno! Per il pranzo di ieri avevo molti ingredienti a disposizione ma zero Continua a leggere

#regoladelpiatto: Salmone, Patate e Melanzane

salmone-patate-e-melanzane

Calorie piatto: 692 calorie

Carboidrati: 64,7
Proteine: 40,7
Grassi: 27,2

Ecco un nuovo esempo di piatto equilibrato e completo, dove sono presenti tutti i macronutrienti: Continua a leggere

Salmone al limone con impanatura croccante

Salmone al forno con limone

Salmone al forno con limone

Calorie per persona: 450 calorie

Carboidrati: 18,4
Proteine: 34,5
Grassi: 26,6

Quanto è buono il Salmone? Che sia lesso, al forno o affumicato è un alimento eccezionale dalle ricchissime proprietà: è ricco di proteine, vitamine e sali minerali. Inoltre contiene grassi omega-tre che lo accomunano ad altri pesci come ad esempio lo sgombro Continua a leggere