Archivi tag: Salmone speziato

Salmone all’Arancia con Patate e contorno di Broccoli

Salmone all'arancia

Salmone all’arancia

Calorie per trancio di salmone (200gr): 475 calorie

Carboidrati: 18,1
Proteine: 40,9
Grassi: 26,5

Questo piatto è un sogno! Coloratissimo, ricco, vario e buonissimo! Continua a leggere

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#regoladelpiatto: Salmone, Patate e Melanzane

salmone-patate-e-melanzane

Calorie piatto: 692 calorie

Carboidrati: 64,7
Proteine: 40,7
Grassi: 27,2

Ecco un nuovo esempo di piatto equilibrato e completo, dove sono presenti tutti i macronutrienti: Continua a leggere

Salmone al limone con impanatura croccante

Salmone al forno con limone

Salmone al forno con limone

Calorie per persona: 450 calorie

Carboidrati: 18,4
Proteine: 34,5
Grassi: 26,6

Quanto è buono il Salmone? Che sia lesso, al forno o affumicato è un alimento eccezionale dalle ricchissime proprietà: è ricco di proteine, vitamine e sali minerali. Inoltre contiene grassi omega-tre che lo accomunano ad altri pesci come ad esempio lo sgombro Continua a leggere