Archivi tag: Salmone

Burger di Riso ripieno di Salmone e Zucchine

Burger di riso ripieno di salmone

Burger di riso basmati

Calorie per 1 burger: 521 calorie

Carboidrati: 65,9
Proteine: 20,8
Grassi: 19

Volevo provare questa ricetta da tantissimo Continua a leggere

Spaghetti di Zucchine con Salmone e Sesamo su Piadina di Ceci

Piadina ripiena di salmone e zucchine

Piadina ripiena di salmone e zucchine

Calorie per porzione: 480 calorie

Carboidrati: 43,7
Proteine: 32,5
Grassi: 17,1

Altro perfetto pranzo per una studentessa sotto esame Continua a leggere

Cerchio di Salmone con Patate e Zucchine

Salmone in crosta di patate e zucchine

Salmone in crosta di patate e zucchine

Calorie per porzione: 580 calorie

Carboidrati: 55,3
Proteine: 36,6
Grassi: 24,3

Buongiorno e ben tornati sul mio blog! Continua a leggere

Salmone al Sesamo e Zenzero con Asparagi al forno

Salmone e asparagi al forno

Salmone e asparagi al forno

Calorie per porzione: 471 calorie

Carboidrati: 9,7
Proteine: 36
Grassi: 29,6

Si, lo so, questo è un piatto molto grasso… Continua a leggere

Salmone all’Arancia con Patate e contorno di Broccoli

Salmone all'arancia

Salmone all’arancia

Calorie per trancio di salmone (200gr): 475 calorie

Carboidrati: 18,1
Proteine: 40,9
Grassi: 26,5

Questo piatto è un sogno! Coloratissimo, ricco, vario e buonissimo! Continua a leggere

Insalata di Finocchi, Salmone e Arance

insalata-di-arance-salmone-e-finocchi

Insalata di Arance, Salmone e Finocchio

Calorie per porzione: 364 calorie

Carboidrati: 26,5
Proteine: 22,1
Grassi: 20,4

Niente di meglio di una insalata ricca e particolare per cominciare bene la settimana Continua a leggere

Pasta al forno con Ricotta, Zucca e Salmone

Pasta a forno con Zucca, Ricotta e Salmone

Pasta a forno con Zucca, Ricotta e Salmone

Calorie per porzione: 579

Carboidrati: 77,9
Proteine: 27,3
Grassi: 20,3

Buongiorno! Per il pranzo di ieri avevo molti ingredienti a disposizione ma zero Continua a leggere