Archivi tag: Tortino al forno

Tortino in terrina di Patate e Zucchine

Timballo con patate e uova

Timballo con patate e uova

Calorie per porzione: 307 calorie

Carboidrati: 29
Proteine: 18,2
Grassi: 13,4

Buongiorno e buon sabato Continua a leggere

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Tortino filante di Quinoa al forno

Tortino di quinoa e zucchine al forno

Tortino di quinoa e sugo

Calorie per porzione: 532 calorie

Carboidrati: 54,5
Proteine: 33,4
Grassi: 14

Ricordate la ricetta di qualche giorno fa? Quella delle Zucchine ripiene? Continua a leggere

Tortino Arancione light

tortino-fagioli-e-zucca

Calorie per porzione (ne escono 4): 290 calorie

Carboidrati: 44,8
Proteine:13,8
Grassi: 5,6

Oggi vi propongo una nuova idea per un pranzo o una cena sana ed equilibrata: questo delizioso Tortino di Fagioli con Miglio e Zucca. Avevo questi ingredienti in casa Continua a leggere

Tortino di Quinoa e Zucchine

Tortino di quinoa al forno

Tortino di quinoa al forno

Calorie per persona: 520 calorie

Carboidrati: 59,2
Proteine: 27,6
Grassi: 19,1

Oggi vi presento uno dei miei piatti preferiti in assoluto, sperimentato solo qualche settimana fa. Come ho potuto per tutto questo tempo non provare mai l’abbinamento quinoa-zucchine? E’ straordinariamente buono! Continua a leggere