Archivi tag: Tortino

Tortino in terrina di Patate e Zucchine

Timballo con patate e uova

Timballo con patate e uova

Calorie per porzione: 307 calorie

Carboidrati: 29
Proteine: 18,2
Grassi: 13,4

Buongiorno e buon sabato Continua a leggere

Tortino filante di Quinoa al forno

Tortino di quinoa e zucchine al forno

Tortino di quinoa e sugo

Calorie per porzione: 532 calorie

Carboidrati: 54,5
Proteine: 33,4
Grassi: 14

Ricordate la ricetta di qualche giorno fa? Quella delle Zucchine ripiene? Continua a leggere

Tortino salato di Spinaci con Funghi e Ricotta

Pancake verde di spinaci

Pancake verde di spinaci

Calorie per tortino: 511 calorie

Carboidrati: 83,6
Proteine: 27,9
Grassi: 7,4

Questa storia dei Pancake mi sta sfuggendo di mano! E dopo quelli dolci, ecco una variante golosa salata… Continua a leggere

Tortino alle mele con topping al cacao

Tortino alle mele

Tortino alle mele

Calorie per tortino: 378 calorie

Carboidrati: 62,4
Proteine: 11,6
Grassi: 9,2

Un veloce e delizioso tortino per la mia colazione di oggi! Ho modificato un po’ la ricetta originale cercando di adattarlo alle mie esigenze ma sopratutto a cosa avevo in casa! Continua a leggere

Tortino Arancione light

tortino-fagioli-e-zucca

Calorie per porzione (ne escono 4): 290 calorie

Carboidrati: 44,8
Proteine:13,8
Grassi: 5,6

Oggi vi propongo una nuova idea per un pranzo o una cena sana ed equilibrata: questo delizioso Tortino di Fagioli con Miglio e Zucca. Avevo questi ingredienti in casa Continua a leggere

Tortino di Quinoa e Zucchine

Tortino di quinoa al forno

Tortino di quinoa al forno

Calorie per persona: 520 calorie

Carboidrati: 59,2
Proteine: 27,6
Grassi: 19,1

Oggi vi presento uno dei miei piatti preferiti in assoluto, sperimentato solo qualche settimana fa. Come ho potuto per tutto questo tempo non provare mai l’abbinamento quinoa-zucchine? E’ straordinariamente buono! Continua a leggere