Archivi tag: Vegan

Patate al forno su Crema di Piselli

Patate al forno su piselli

Patate al forno su crema di piselli

Calorie per porzione: 463 calorie

Carboidrati: 64,9
Proteine: 17,2
Grassi: 15,3

Questo piatto mi ha Continua a leggere

Riso Basmati al Dragoncello con Verdure fresche

Riso basmati con verdure

Riso basmati con verdure

Calorie per porzione: 410 calorie

Carboidrati: 72,4
Proteine: 8,2
Grassi: 9,6

Ecco una ricetta semplicissima per un piatto fresco e colorato. Continua a leggere

Burger Vegani di Piselli e Melanzane

Burger vegani

Burger vegani

Calorie per burger: 44 calorie

Carboidrati: 7,5
Proteine: 2,2
Grassi: 0,5

Buongiorno con questi squisiti burger vegani di Piselli e Melanzane! Continua a leggere

Riso al Curry con Verdure

Riso al curry con verdure

Riso al curry con verdure

Calorie per porzione: 402 calorie

Carboidrati: 68,7
Proteine: 9,1
Grassi: 9,7

Un piatto colorato e freschissimo servito direttamente in padella! Continua a leggere

Spaghetti al Pesto di Rucola e Noci

Spaghetti al pesto

Spaghetti con pesto di rucola

Calorie per porzione: 429 calorie

Carboidrati: 57,6
Proteine: 12,3
Grassi: 16,9

So che il pesto non è nulla di paragonabile a tutto ciò Continua a leggere

Hummus di Barbabietola con Piadine di Riso

Piadine di riso e humus

Piadine di riso e humus

Calorie per porzione:  573 calorie

Carboidrati: 98,6
Proteine: 17,1
Grassi: 10,6

Ieri ho preparato per la prima volta due ricette nuove: Continua a leggere

Crostata alla Frutta – senza Lattosio con Frolla Vegana

Crostata senza lattosio con frutta

Crostata senza lattosio

Calorie per porzione: 144 calorie

Carboidrati: 21
Proteine: 2,7
Grassi: 5,3

Questa crostata è davvero una scoperta! Continua a leggere