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Frittelle di Ceci con Zucchine e Menta

Frittelle di ceci
Frittelle di ceci

Calorie per 4 frittelle: 290 calorie

Carboidrati: 35,6
Proteine: 15,2
Grassi: 9,3

Che meraviglia sono queste frittelle vegane? Certo, il ripieno non lo è assolutamente ma voi potrete decidere di riempirle come più preferite! Continua a leggere

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Farro con zucchine e menta

Farro fresco con zucchine

Calorie per persona: 357 calorie

Carboidrati: 56,1
Proteine: 14,6
Grassi: 10,6

Nuova giornata, nuova ricetta. Siamo già in autunno ma abbiamo ancora per un po’ la possibilità di cucinare piatti freschi, semplici e sopratutto veloci caratteristica quest’ultima che oggi, chi per il lavoro, chi per lo studio, chi per la famiglia, cerca disperatamente. Continua a leggere