Archivi tag: Zucchine

Pasta con Zucchine e Arancia

Pasta con zucchine all'arancia

Pasta con zucchine e arancia

Calorie per porzione: 411 calorie

Carboidrati: 70,8g
Proteine: 15,3g
Grassi: 7g

Facilissima e semplicissima… ecco una idea per un primo piatto molto leggero, fresco e perfetto per una sana alimentazione. Continua a leggere

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Peperoni Rossi ripieni di Zucchine e Riso

Peperoni ripieni

Peperoni ripieni

Calorie per porzione: 513 calorie

Carboidrati: 72,9
Proteine: 19,9
Grassi: 15,5

Buongiorno e ben tornati sul mio blog! Continua a leggere

Blocchetti di Riso al forno

Timballo di riso e zucchine

Timballo di riso e zucchine

Calorie per porzione: 398 calorie

Carboidrati: 61,6
Proteine: 17,2
Grassi: 8,6

Avete mai provato il Riso al forno? Continua a leggere

Zucchine ripiene di Cous Cous al Basilico

Zucchine ripiene al basilico

Zucchine ripiene al basilico

Calorie per porzione: 409 calorie

Carboidrati: 59,3
Proteine: 23
Grassi: 8,6

Finalmente sono ritornata… Continua a leggere

Mix di Zucchine, Ceci e Pollo

Ceci con zucchine e pollo

Ceci con zucchine e pollo

Calorie per porzione: 563 calorie

Carboidrati: 45,5
Proteine: 57,3
Grassi: 16

Niente di meglio, quando non si ha molto tempo da dedicare alla cucina Continua a leggere

Rotolini di Zucchine al forno

Rotolini di zucchine al forno

Rotolini di zucchine al forno

Calorie per porzione: 282 calorie

Carboidrati: 38,8
Proteine: 10,4
Grassi: 10,2

Se siete stanchi di preparare le vostre Zucchine sempre nello stesso modo, Continua a leggere

Zucchi ripiene di Quinoa e Tonno

Zucchine ripiene di tonno e quinoa

Zucchine ripiene di tonno e quinoa

Calorie per singola zucchina (ne escono 9): 46 calorie

Carboidrati: 6,1
Proteine: 3,3
Grassi: 1,2

Questa è una ricetta nata per caso ma che mi ha conquistata fin da subito Continua a leggere